O piele sănătoasă, atunci când facem sport

Cu toții știm că practicarea unui sport aduce beneficii, atât pentru întregul organism, cât și pentru piele. Efectuarea de exerciții fizice regulate joacă un rol important în menținerea aspectului sănătos și tânăr al pielii. Să nu mai vorbim de aspectul fizic

Pentru cei care preferă antrenamentele în sălile de sport, iată câteva lucruri despre ce e de făcut și cum vă puteți menține pielea sănătoasă:

  • Este foarte important să nu atingeți podeaua cu picioarele goale atunci când vă schimbați încălțămintea. Astfel, veți evita infecțiile cutanate care pot apărea la nivelul picioarelor. 
  • La fel, utilizați încălțăminte și la duș… nu este cazul acum, pentru că dușurile în săli sunt închise, dar e bine de știut pe viitor. 
  • Încercați să vă demachiați înainte de a începe ora de sport. 
  • Ștergeți aparatele pe care le veți folosi. 
  • Nu uitați de prosop.
  • După antrenament, curățați-vă tenul cu un produs blând și faceți un duș (acasă), apoi aplicați o cremă hidratantă la nivelul întregii suprafețe corporale.

Pentru mai multe informații, pacienții o pot găsi pe doamna doctor Carmen-Beatrice Podoleanu, medic specialist dermatolog, în cadrul centrului medical RMN Diagnostica Brașov.

Strada Hermann Oberth nr.8, în apropierea Pieței Astra.
Telefon: 0368 005 773 // 0372 955 522 // 0765 112 402
www.rmn-diagnostica.ro // ambulator@rmn-diagnostica.ro // beatrice_carm@yahoo.com